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5 lanches saudáveis para o coração para levar no trabalho

5 lanches saudáveis para o coração para levar no trabalho
Embora as mortes por doenças do coração tenham caído nos últimos anos, elas ainda são a principal causa de óbitos dos homens e das mulheres americanos. A boa notícia é que agora nós sabemos, mais que nunca, como prevenir as doenças cardiovasculares, que incluem infartos do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais. Um a coisa é…
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Gestão alimentar na hipercolesterolemia familiar

Gestão alimentar na hipercolesterolemia familiar
Em artigos anteriores já escrevemos sobre a importância da dieta para as pessoas com hipercolesterolemia familiar (HF). Neste post, abordaremos esta questão de maneira mais ampla e complementaremos as informações já mencionadas anteriormente. É importante lembrar que uma dieta adequada pode reduzir os níveis sanguíneos do LDL colesterol, mas para as pessoas com HF, isto…
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Você sabe se alimentar bem?

Você sabe se alimentar bem?
Este é um assunto extenso que abrange informação suficiente para preencher vários livros. Vamos hoje tentar resumir alguns aspectos importantes do que é uma dieta saudável. O que é uma dieta saudável? De acordo com a British Nutrition Foundation, além do leite materno, nenhum alimento contém todos os nutrientes essenciais para o corpo humano funcionar…
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Receitas saudáveis para você fazer na Páscoa

Receitas saudáveis para você fazer na Páscoa
Nesta Páscoa a nutricionista Patrícia Veoli nos trouxe algumas receitas saudáveis de sobremesas simples e deliciosas. Patrícia é nutricionista há 20 anos, mestre em Educação Física é especialista em nutrição esportiva e obesidade. Confira as deliciosas receitas e tenha uma Feliz Páscoa! Peras ao vinho- 1000 g Ingredientes  Peras- 6 unidades (sem casca, sem sementes, cortar em…
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